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有人说青丝是人生历练的标志，有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，假如40岁的年岁就一头青丝，无论是对个人形象仍是心思状况，都会发生一些影响。而白头发的成长一部分是因为年纪增加的原因还有一部分是因为咱们遗传的要素，小编看过许多的上了年岁的人都喜爱去理发店染发，可是长时间的染发对咱们的身体也是十分有影响的，最严重的就会致癌。那么，有白头发还不想然，有什么好办法吗？接下来小美就给咱们逐个支招，期望能帮助您。
第一，补偿黑色素。关于一些是因为年纪老化而导致的长白头发状况，平常不需要过分忧虑，只需要多补偿一些黑色素的食物，假如在吃完黑色素食物之后还有长白头发的现象，能够将部分白头发剪掉，这样能够让自己的心情有所好转。平常能够多吃点黑芝麻、何道乌、黑豆、黑木耳、豆类、蔬菜生果等富含黑色素及维生素的食物，一起头发的重要组成部分是蛋白质，因此能够吃一些含蛋白质的物质，多吃生果，多吃蔬菜，多补偿些水分。
第二、不要脑过度。研究发现，脑力劳动者长时间处于高压状况，精神高度严重，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因此易于过早呈现青丝。咱们常常听人说“一夜白头”，一个人的心情会直接影响身体的方方面面，形成头发斑白，常常保持高兴、达观、活跃的生活态度对咱们的头发以及各方面都是十分重要的。
第三、假如长的白头发很少，能够挑出少数的青丝从根部剪掉，但不要直接暴力的拔，不然简单损害毛囊（但拔一根长十根没有根据），导致毛囊不能正常长发，乃至炎症。假如你是遗传性青丝，小美只能说根本没有康复的或许，其他青丝都能够康复。病理性青丝：归于大病往后身体养分不良导致，通往后期的养分调度能够康复。别的，一些皮肤病如白癜风等也会形成白头发。正常人一般是35岁开端生白头发，假如提前呈现的话，就最好前去医治。
第四、做惯例的头部按摩。能够去一些当地做头部按摩，头部按摩能够促进头部的血液循环，为头发发明更有利的成长环境，假如在答应的条件下，也能够在头发上均匀涂饰一些能够滋补头发的物质，护理头发的根部。总之，正确认识白头发，正确对待白头发，就不会再持续长出太多青丝，也信任经过一段时间的调整，会渐渐康复一头黑发。
第五，还能够挑选，把头发剪短，只留寸头。这样头发总体少了，青丝就不简单被发现，并且短发显干练，多少能够补偿一下青丝带来的“显老”；不过，这个是针关于男人的。最终，期望咱们能够好好的读一下上面的内容，尤其是上了年岁的老年人，可是上面的办法对遗传性白头发是不管用的。
