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完美的发质是我们每个人都想要的，但是如何才能做到呢，这成为了一个大难题。完美的发质不仅需要我们进行好的护理，还需要我们对待头发时，能够有好的习惯，下面小编就为大家介绍几个有损头发的小习惯，有则改之，无则加勉！
1、手撕分叉发端
有些MM们闲时总是忍不住用手直接去撕分叉的发端，开会时、看电影时、聊天时……总之就是，有事没事一双手都不停着，撕分叉发端和抠指甲的上瘾症是一样的。对于这种情况的解决办法就是目光直接绕过发端，不要去找目标物（分叉的头发）。
2、强迫性的扭转头发
可能这已经成为了你的一种习惯，一时半会很难改变，但是最好也还是尽量克制住自己不安分的手，或是可以找到另一个可以替代的行为，比如转笔让手不要空闲。
3、拒绝剪发
定期去美发店进行头发的修剪是必不可少的，这样才能让头发长的更快更健康。
4、每天反复梳发超过50次
梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮，促进头皮的血液循环。梳理理过多，反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
5、一周7天都扎马尾或丸子头
不当的压迫、拉扯都很容易造成头皮血管收缩、神经反射。因此，长期的编发和扎发，不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造成一定的损伤，引发脱发烦恼，进而导致头皮提前衰老，发丝也会暗淡无光。
6、用毛巾搓揉湿发
完头发后用力擦干用毛巾用力搓揉，只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来，轻轻按压，干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
7、洗澡的时间很长
过长的洗澡时间有害无益。要尽量缩短你的洗澡时间，因为洗澡超过10分钟头发的油脂就会被冲掉，失去天然屏障的头发当然非常脆弱。尽管洗个长长的热水澡舒服无比，为了你的头发还是要控制时间。
8、风筒和头皮离得太近。
把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。
9、每天洗头
虽然大多数人都会每天洗头，但如果你的发质已经比较干枯了，还是要尽量减少洗头的次数，因为在每次洗头的时候，头发上的那层天然油脂保护膜都会被破坏，甚至连光泽度都会变差。最好的间隔频率是油性头皮隔一天洗一次，干性头皮则2~3天洗一次。
