男人喝“水”太多太少都伤肾_白头发怎么治疗

男人喝“水”太多太少都伤肾
男人喝“水”太多太少都伤肾
2017-06-11
所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手，就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏，大家对以下 伤肾 因素一定要引起警觉。
“ ”
1.饮水过少：如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
2.过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
7.2
3.防止脱发经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
4.暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的 美味 ，这些废物大多经过肾脏排出

，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
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5.饮食太咸：饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而6.吃过于松软的面包：面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
7.酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
8.滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
9.过量服用某些中防止脱发草药：临床发现会 伤肾 的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的“ ”