炎炎夏季，为什么脱发会如此严重？_沈阳脱发

炎炎夏季，为什么脱发会如此严重？
炎炎夏季，为什么脱发会如此严重？
2022-07-13
夏天已经来到我们身边有一段时间了，不仅我们的身体感到热，就连我们的头发也越来越承受不起炎炎夏日带给我们的狂燥。相信不少发友都有过这种感觉：一到夏天总觉得脱发更严重，每天洗头梳头时都在担心自己会变成秃顶，从此踏上脱发的不归之路。
为什么夏天头发会掉得更加厉害呢？
、夏天气温高，阳光猛烈，头发不防晒
夏天到来的时候，大家都知道要做好肌肤防晒功课，但是却忽略了头发的防晒，猛1
烈的紫外线很容易让头发里面的蛋白质变性，损伤头发；炎热的天气头皮出汗出油多，温暖湿润的环境很容易滋生细菌，引起毛囊炎症，导致脱发。所以大家在外出的时候，可以戴上遮阳帽或者是打伞遮阳，不要忘记给头发加一层防晒保护。、夏季饮食不当
夏季温度高，人们容易贪凉喝冷饮，这会让毛囊受刺激瞬间收缩，不利于头发的健2
康生长；同时天气炎热，很多人会食欲下降，食物摄入不足，使头发缺乏必需的营养，也会导致脱发。
、睡眠不足
高温天气很容易让人心情烦躁，睡眠时间缩短，睡眠质量下降，而且熬夜宵夜更是常事，这样的情况下，很容易让人内分泌失调，影响到头发的生生姜防脱发长，最终导致脱发。
了解到夏季脱发更严重的原因之后，发友们要适当生姜防脱发改变自己的生活方式了。炎热的夏季虽然会影响食欲和睡眠，发友们也要保证充足的蛋白质和维生素的摄入，早睡