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三七粉通血管，能不能吃？医生：最适合 3 类人服
用！对照自己看看
三七粉通血管，能不能吃？医生：最适合 3 类人服用！对照
自己看看
2022-08-31
在《本草纲目》中，三七属于上品，属于中药，可长期服用，具有延年益寿的功效。自古以来，就有 人参补气第一，三七活血第一 的说法。平时在药店买保健品时，经常被售货员推荐去买三七，说三七可以开通血管，预防心血管疾病。这是真“ ”
的吗？
三七的功效因人而异
服用三七的人不在少数，但有些人服用后真的很提神，而另一些人服用 分钟后甚至更累。不久前，当王阿姨去菜市场买菜时，她听说同一个社区的刘叔叔以前有37
一颗坏心。自从服用三七后，整个人的精神状态有了很大的改善。她听说吃三七可以打开血管，预防心血管疾病，所以她也去药店买了一大瓶三七。
谁知道，吃了很长时间的三七后，王阿姨觉得自己的身体越来越容易疲劳，整个人变得懒惰，不愿动了。
这是怎么回事？
中医认为三七具有化瘀、止血、消肿止痛的功效。《本草纲目》记载三七： 止血、活血、止痛 ，说 人参先补气，三七先补血 。作为珍贵的中药，三七主要有“
以下功效：
” “ ”
增强免疫力：三七含有大量三七头发干燥怎么办素，黄酮，三七多糖和其他成分。长期使用三七可以提高抗病毒能力。
疾病防治：三七不仅能促进血液循环，还能促进造血。经常服用有助于软化血管，促进血液流动，有效预防和治疗心血管疾病。
美容：三七中的大量生物活性物质可以满足皮肤的营养需求，从而起到美白祛斑的作用。另外，三七含有大量的抗氧化物质，女性长期服用三七可以延缓衰老。抗癌：三七能有效降低血脂、血清胆固醇等物质，并含有大量抗氧化成分，长期使用三七能有效预防和治疗癌症。
然而，前文也提到，虽然三七有很多功能，但不是每个人都能吃。就像王阿姨服用三七一样，它不仅没有达到预期的效果，而且使她的身体变得越来越累。那么，三七适合哪些人呢？
三七适用于以下三类人群。看看你是否也在其中？
心脑血管疾病或高危人群：如有心脑血管疾病或属于高危人群，服用三七可预防或辅助治疗心脑血管疾病。因为三七富含皂甙、三七素等物质，它能净化血管、软化血管、改善血液循环，所以微循环，称它为血管清道夫。对于心绞痛、冠心病、心肌缺血等疾头发干燥怎么办病的患者，我们可以坚持服用三七。三高人群：长期服用三七可有效防治高血压、高血糖和高血脂。七中产的三七总皂苷可以扩张血管，降低血液中胆固醇和血脂的含量，不仅可以降低外周阻力，从而降低血压，还可以双向调节血糖，从而控制血压和血糖水平。对现代人来说， 三高 是一种非常容易的疾病。对于经常饮酒和社交的人，年老或肥胖的人，他们可以尝试服用三七来预防。“ ”
免疫力低下的人：有些人体质差，容易感冒，经常疲劳。这些人也可以尝试服用三七来头发干燥怎么办增强免疫力。三七富含三七皂苷、黄酮类、多糖等物质，对免疫力低下、易感需要注意的是，没有血瘀和虚的人不适合服用三七。《本草从新》记载： 三七能伤新血，无瘀者不可用。 如果健康人服用三七，也可能损害他们的身体并引起不“
适。
”
事实上，如果你想预防疾病，你不必服用三七等药物。如果你更加关注你的生活，你也可以远离疾病。
为了预防疾病，我们也必须在生活中采取措施
规律的作息：早睡早起不是没有道理的。经常熬夜的人第二天精神状态不好，免疫力容易下降，更容易生病。因此，为了健康，我们必须培养规律的作息。饮食确保营养均衡：据说疾病是从口中传入的，疾病的预防和治疗应从饮食开始。预防疾病的关键措施是不挑食，不节食，避免吃太多辛辣和油腻的食物，确保饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
坚持锻炼：锻炼可以促进新陈代谢，改善血液循环，达到强身健体的效果。每天锻炼半小时，每周至少锻炼五天。你可以根据自己喜欢的原则选择运动，比如瑜伽、跑步和游泳。
做好情绪管理：如果你想少生病，你必须保持客观的态度。研究证明，经常生气和沮丧的人容易免疫力下降，这头发干燥怎么办使他们更容易生病。
