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洗完头一根都不掉？范冰冰堪称是发量王者，赵露思
的发量更是惊人
洗完头一根都不掉？范冰冰堪称是发量王者，赵露思的发量
更是惊人
2022-10-31
话说每到换季时节，或者是工作压力大的时期，很多小仙女都开始面临大量掉发的困扰，虽说作为女生不用担心有秃顶的困扰，但看到发量慢慢在减少，真是相当心疼了。
毕竟就算是拥有盛世美颜的女明星，一旦发量稀少、或者发际线太靠后，都会让颜值大打折扣。相信这一点，金晨和杨幂应该都能体会到，毕竟这两位贵圈鼎鼎有名的美人，却因为这两个 没少被诟病。
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但是贵圈就是有些天赋异禀的女明星，无论怎么折腾，发量都依旧丰盈。典型的比如范冰冰，众所周知她的发量是惊人的多，毕竟前男友李晨都曾在节目里说过，范而且她本人不仅发量多，同时在保养头发方面更是心得满满，在社交平台分享过不少自己的秘诀，而且还凡尔赛地跟网友展示，自己洗完头发之后，一根都不会掉。再看看博主家里随处都是掉的头发，流下了满是羡慕的眼泪。
披发的时候，仿佛是传说中 海藻般长发 的真实写照。再看看她扎起来的发量，真是让我等 秃头少女 望尘莫及了，是不是转发这个范冰冰，就能远离秃头烦恼？“ ”
“ ”
不过防脱发的方法，你以为范冰冰的头发已经够多了，但谁曾想新晋的小花中，赵露思也能与她一拼，不仅天生的颅顶高，光是这一头乌黑茂密的头发，就能笑傲一众年轻小花了。
从她的不少生活照中就能窥探到，她的发量真是多到有点惊人，首先发际线非常完美，其次就是她的发缝几乎都看不出来，好像整个脑袋都长满了头发似的，这不是发量王者，简直是发量富翁啊！
据说在拍摄《长歌行》期间，赵露思饰演的李乐嫣，剧组在做造型的时候根本就没有用到假发，全都是她本身的头发，看看这完美的发际线和充实的发量，博主莫名看到女明星们如此丰盈的发量，此时如果自己头发快速增长该多好呢？想让头发快速增长的关键，就是要先塑造一个健康的头皮，博主帮大家整理了五个快速增发的方法，搭配头皮精华液更能有效地预防脱发危机哦
、正确洗发
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平时要有正确的洗发观念、搭配按摩及营养的补充，就可以拥有一个健康的头皮环1
境，每日洗发谨记以下 个重点，头皮就能慢慢恢复至健康的状态。首先是洗头前，要新把头发梳顺。因为头发打湿后毛鳞片会慢慢张开，这时候的头3
发是脆弱易断的。所以在洗头之前先确认头发没有打结，在头发打湿之后也不要用手梳理头发，减少摩擦对于头发的损耗。
因为洗头的防脱发的方法重点是在清洁头皮，而发丝其实在冲洗的时候就会洗干净。跟洗脸的道理一样，先在手上起泡后，再将泡沫分为头部两侧、顶部及后脑勺等几个部位上，接着用指腹按压头皮，通过手指不离开头皮的方式，轻轻按摩，可以达到清洁及促进血液循环的效果，拥有健康的头皮，才能让头发长得快速又强健。最后就是一定要清洗干净。很多人刚洗完头时，容易觉得头皮瘙痒，有黏腻感，可能就是因为头上还残留着洗发液，刺激头皮导致发痒的现象。在冲洗头发时，建议大家可以将莲蓬头贴近头皮，并仔细冲洗头发两分钟以上，这样可以确保洗发液完全地清洗干净。
、摄取帮助头发生长营养素食物
女生每个月来例假，都会使铁质慢性流失，除了缺铁容易贫血以外，铁质的流失还会造成脱发的状况。平时可以在经期时多补充铁质丰富的食物，比如黑豆、鸡蛋、虾、菠菜等等，不仅可以减缓贫血问题，还能预防落发。
咱们的头发是由蛋白质组成，如果蛋白质摄取不足时，很容易会造成掉发、头发变稀疏等问题，因此许多极端减肥的人，容易掉发就是因为缺乏蛋白质而导致，因此平时可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品打造健康发质。
碘除了在体内形成甲状腺素，维持人体中的甲状腺功能外，也可以帮助头发的生长，比如海防脱发的方法带、紫菜等都含有丰富的碘质，如果有白头发问题的人，也可以靠补充碘质得到改善。
、每天梳头 下
选择使用天然材质梳子，比如木梳、鬃毛梳都可以，每天早晚固定梳头 下，3 100
可以有效刺激毛囊，促进头皮血液循环，不仅可以达到生长头发的效果，还可以有100
效地预防脱发。在晚间配合指腹按摩，还可以消除疲劳、放松情绪并且提高睡眠质量，让晚上可以更好入眠。
、按摩头皮
：将两手食指放在太阳穴，大拇指放置两鬓角后，接着用指腹的力量往上4
推，重复动作 次，促进血液循环的同时，还可以舒缓眼睛疲劳。
step1
：十指指腹按压头皮，一边轻柔地画圆按摩，沿着脸的轮廓慢慢按至鬓角为止，重复动作 次。
step2
3
：将双手食指按压在后脑勺处，一边轻柔的画圈按摩，一边往头顶方向移动。
step3
：大拇指按在天柱穴位置，也就是后脑勺下方、与耳朵平行的位置，再慢慢按至风池穴，大约在天柱穴旁两公分。平时如果长时间用电脑，防脱发的方法也可以靠按压这两step4
个穴位得到舒缓。
、头皮按摩、去角质
拥有健康的头皮，才能快速地长出健康又漂亮的头发。大部分人都是属于中偏油性5
头皮，如果平时洗发观念不正确，很容易导致头皮的毛囊堵塞，产生不正常掉发、头皮痒、头皮异味等问题。定期去角质可以清除头皮的老废角质，如果是油性头皮的人，建议可以每周去角质 ～ 次，中性头皮可每周 次防脱发的方法，如果是干性头皮可以约每 ～ 周 次。
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赶快 上面这 种方法，让你的头发恢复健康状态吧！
