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脱发的“元凶”找到了,不脱发药是虚,而是 3 个常被忽视的原
因
脱发的“元凶”找到了,不是虚,而是 3 个常被忽视的原因
2022-11-15
虽然人到中年发量越来越少,几乎已经是现代人的常态,但日常生活中,我们很多人对于秃顶或脱发,还是会有 虚 的刻板印象,因此这也让不少人对自己的脱发颇为尴尬。但其实,脱发不一定真的是虚,与遗传、外界环境、精神压力等方面都脱“ ”
不了干系。
别瞎忧伤,超过 根才能算是 脱发
人的头发总数超过 万根,每天大约有 以内的头发会更新换代。也就是100 “ ”
说,即便是正常人,每天也可能会有 根左右的头发进行 岗位交接 。如果每天10 0.1%
掉的头发没有超过 根,那就放心吧,不过是长江后浪推前浪,前浪掉在沙滩100 “ ”
上。如果每天掉发超过 根,或突然明显变多,这时就要考虑病理性脱发了,100
确实该忧伤,该心痛。
100
个脱发的 元凶 ,你忽略掉了吗?
原因 :头皮卫生差。很多人会出现脂溢性脱发,这就跟头皮有关。这时候,除了3 “ ”
脱发,还有头发油腻、头皮屑较多、头皮瘙痒等症状。虽然脂溢性脱发跟体内雄激1
素水平有关,但头发毕竟是长在头皮上的,头皮卫生堪忧,头发也不会长得很好。不注意头皮卫生,也会导致头皮油脂分泌过多。
原因 :肝血不足。中医认为,头发的健康状况跟肝血状况有关, 发为血之余 ,而肝是藏血的,所以头发长得快不快,跟肝血是否充足直接相关。当肝血不足时,头发生长的速度赶不上脱落速度时,脱发就会表现得很明显。因此,脱发可能需要补肾,也可能需要养肝血。
原因 :精神因素。在 压力山大 的现代人身上,精神性脱发患者为数不少。如果一个人长期紧张、焦虑,或者用脑过度,注意力长期过度集中等,都会让大脑的兴3 “ ”
奋性持续增强,这可能导致与头发生长相关的内分泌失调,皮脂腺分泌过旺,毛囊容易堵塞,从而导致头发脱落。
脱发怎么办?做好 喝、 按、 换,头发不脱更柔顺
喝 墨乌果
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其中所独有的花青素,可以增强发丝的抗氧化力,促进头发生长和增强发质的柔韧1 ——
度,使头皮毛囊紧致,不易脱发。
脱发药换 洗发水常换
不要固执地使用一个品牌,多换几种牌子的洗发水。这样每个牌子的洗发水成分配1 --
比不同,交叉使用,可以防止某种化学药剂在身体里淤积过多。
按 角孙穴
取穴方法:在侧头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
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手法:可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧中医治疗脱发穴位要同时按压,注意不要太过用力。当然除此之外,大家还要保持良好的作息时间,注意出门带个帽子,给头发做好防
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