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长期吃猪皮、猪蹄，真的可以补充胶原蛋白吗？有答
案了告诉你真相
长期吃猪皮、猪蹄，真的可以补充胶原蛋白吗？有答案了告
诉你真相
2018-11-26
随着年龄的增长，每个人都会随着时间慢慢变老，非常明显的特征就有长皱纹、出现色斑、老年斑等现象。可这对于爱美的女性来说，可谓是晴天霹雳，皮肤是很多女性都重视的外表。
为了能够让自己更年轻、变化的速度小、让自己延缓衰老，于是便采用胶原蛋白等食物，尤其是传说中具有大量胶原蛋白的猪皮、猪蹄，都用上了，在一天内能多吃就多吃。
可有一小部分的女性就觉得，长期吃猪皮、猪蹄，真的可以补充胶原蛋白吗？为什么我吃了很多天之后，反而觉得自己发福肥胖了呢？
首先，胶原蛋白这种物质确实是跟皮肤的弹性以及透明质酸有一定的关系。同时也是这些物质的重要成分部分，但它会随着时间、还有个人的生活习惯、环境因素等等，合成胶原蛋白的物质变少。
因此，皮肤失去了这层保护的屏障，更会让外界的环境对皮肤的细胞等造成伤害，从而出现皮肤老化、水
分变少等现象。那吃猪蹄、猪皮就管事了吗？猪蹄跟猪皮都是大家公认的护肤美容食物，传言中还说这些食物中含有丰富的胶原蛋白。如果只是单纯从猪皮跟猪蹄的含脱发偏方没含有胶原蛋白成分上来看，确实，这两种可有这种成分就真的会起作用了吗？如果你真的是这么想的，那么就大错特错了。即便是一种食物中含有再多的胶原蛋白，但它也不会直接作用在我们的皮肤上，吃得再多，等到了我们肠胃的地方，也被消化掉了。
也就是说，造成最后的结果，非但没有护肤美容的效果，还会因为猪皮、猪蹄的脂肪含量高、热量高增加肥胖的发生危险。
除了猪蹄、猪皮，还有日常生活中的化妆品、保健品，其中也标识有胶原蛋白的成分，对于这种因为分子量比较小，即使是通过了外面的屏障进入到了我们皮肤的真层，也会被分解掉。
所以，胶原蛋白靠食物或者是一些保健品来补充，都是非常不靠谱的。如果你真的想要皮肤的状态好，要做的是多为机体补水，以及少做日常生活中的不良习惯，拿几个典型的例子来说，就比如吸烟脱发偏方、喝酒、熬夜。
