吃盐多会导致脱发，为什么？_脂溢性脱发怎么治疗

吃盐多会导致脱发，为什么？
吃盐多会导致脱发，为什么？
2018-07-30
食物不放盐，会寡淡无味；但是放盐多了，又容易齁着人。吃盐过多的话，会有很多的危害，其中就包括脱发这一点。那为什么说吃盐多了会导致脱发呢？这是因为，如果我们吃盐过多的话，体内就会摄入过多的盐分，就会导致高血压的产生，而高血压是绝对不利于体内血液循环的。体内血液男性脱发的原因循环不畅，就会使头皮毛囊的正常的营养供应受到影响，毛囊吸收不到充足的营养就会导致脱发的产生。此外，体内摄入过多的

盐分，也会造成体内水分的大量流失，这对头发的健康生长也是很不利的。
还有就是，如果我们平时摄入过多的盐分，也会给头皮毛囊部位的细菌提供滋生的环境，从而刺激细菌的大量繁殖，造成头皮毛囊油脂分泌过多，加重脱发。那我们一个人一天摄入多少盐分比较合适呢？
每人每天食盐量不超过 克，人体对钠的安全摄入量为 毫克，盐中含 的钠，也就是每日只能摄入 克食盐，因此世界卫生组织 建
6 1000—2500
议，盐的摄入量每人每天应在 克以下。
40% 2.5—6 (WHO)