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好几天没排便了，便便都去哪里了？是不是被人体吸
收了
好几天没排便了，便便都去哪里了？是不是被人体吸收了
2022-09-22
说到 大便 这是每个人都熟悉不过的了，排便是很多人每天都在进行的事情。甚至有时候还要和自己的大便一天 见好几次面 ，而有些就比较 难 了，因为要想与便“ ”
便 想见 估计得几天后了。
“ ” “ ”
“ ”
在日常生活中，人体正常的排便次数应该控制在 次 天，这个的话主要也是因人而异的，很多人都会觉得排便两次以上就是腹泻了，腹泻可不是这样判定的哦！1~3 /
说到排便，必须来说说很多人最烦恼的事，那非 便秘 莫属了。说到便秘，有些人夸张到好几天不排便，这时不得想想，长时间没有排出体外的大便到底哪里去了？“ ”
难道被人体回收了吗？
在讨论着话题前，我们先来说说大便是怎么形成的吧！
就拿我们每天吃的大米饭来为例吧！当人体吃米饭后，米饭会进入人体口腔，咀嚼成碎渣之后顺着咽及食管部进入人体的胃里面，胃里面有很多胃液，这时食物进行第二次分解，分解后进入十二指肠，随后进入到小肠，这时候小肠就会将人体所需要的营养物质吸收，而剩余的营养
物质会随之进入到大肠（结肠），通过肠关键词道的蠕动作用，一步步的往肛门推进，最后的结果怎么样，相信大家都明白。这就关键词是食物说了那么多，那便秘的朋友体内的便便到哪里去呢？
说到这很多 重口味 的网友就说，要是没有便便排出来说明是被人体给吸收了。事实可不是这样的呢。
“ ”
便秘的诱因很多，但是有一点我们要知道的就是，便秘并不是说体内没有大便，而是大便太过干燥无法排除体外。也可能是肠道蠕动减弱，大便蠕动的时间也会随着延长，大便长时间滞留在肠道无法排除，水分会被肠道吸收，这是便会出现大便干燥的情况。还有没有排除体外的大便，一直在肠道内。
排便不畅的原因很多，当然注意这几点有效缓解便秘哦！
、多喝水
保持肠道及大便湿润，对排便也是有很大的帮助的。当肠道及便便水份充足的时1
候，排便自然也就没那么困难了！
、多运动
现在的人普遍的缺乏运动，每天都是坐着，别说运动了就连走路的机会都没有很2
多，当机体变懒后肠道蠕动也会随着减弱，这样排便困难的问题也就自然而然地来了！
、多吃瓜果蔬菜
常吃粗纤维食物，对缓解便秘也是有很大的帮助的哦。例如芹菜、香蕉等等都是通3
